Singapore General Hospital varnar för risker med kallbad för hjärtpatienter

Singapore General Hospital (SGH) har utfärdat en varning gällande de potentiella hälsoriskerna med kallbad, särskilt för individer som lider av hjärtsjukdomar. Nedsänkning i kallvattenbad, som blivit populärt på gym och hälsoinrättningar, kan utlösa en plötslig chockreaktion som ökar andningsfrekvensen, hjärtrytmen och blodtrycket.

Läkare betonar att dessa fysiologiska reaktioner kan vara särskilt farliga för personer med befintliga hjärtproblem och kan leda till arytmier. Även om kallbad ofta marknadsförs för att ge hälsofördelar som minskad inflammation och lindring av muskelsmärta, understryker SGH att personer med hjärtsjukdomar inte rekommenderas att utsätta sig för kallt vatten utan adekvat medicinsk rådgivning.

Kall exponering kan också frigöra endorfiner, som förbättrar humöret och minskar smärta, och i kombination med värmebehandlingar tros det förbättra blodcirkulationen. SGH framhåller dock att den vetenskapliga bevisningen som stöder fördelarna med kallbad för hjärtpatienter för närvarande är otillräcklig. Gravida kvinnor och hjärtpatienter uppmanas att vara extra försiktiga och rådgöra med läkare innan de provar sådana behandlingar.

Sjukhus och vårdpersonal strävar efter att informera allmänheten om säkra hälsovanor och varna för potentiella risker, så att människor kan fatta välgrundade beslut om sin egen hälsa. Hälsomyndigheter rekommenderar att alla överväger kallbad eller andra behandlingar som involverar extrema temperaturer genom att först rådgöra med en vårdpersonal.