Terapiexperter kommenterar trenden "bloomscrolling"
Den nya trenden "bloomscrolling" uppmuntrar användare att medvetet söka upp inspirerande och positivt innehåll online, som ett motgift mot effekterna av att ständigt konsumera negativa nyheter.
En ny trend på sociala medier, kallad "bloomscrolling", uppmanar användare att aktivt söka upp positivt och inspirerande innehåll online. Detta fenomen speglar en bredare rörelse bort från passivt intag av negativ nyhetsrapportering, som har kopplats till ökad ångest och depression.
Enligt experter handlar "bloomscrolling" inte om att ignorera verkligheten eller tvinga fram positivitet. Istället betonar det vikten av medvetna val i hur digitalt innehåll konsumeras. Målet är att internetanvändning ska främja en känsla av anslutning och information, snarare än att orsaka överväldigande eller utmattning.
Sreela Roy-Greene, licensierad terapeut vid onlineplattformen BetterHelp, menar att en konstant ström av stressande eller negativt innehåll kan leda till mental belastning. Därför är det naturligt att söka innehåll som ger hopp, tröst eller inspiration. Detta kan erbjuda en ögonblicklig emotionell återhämtning och bryta den negativa cykeln.
Roy-Greene jämför balansen i mediekonsumtion med en hälsosam kost. Hon understryker att den ständiga exponeringen för vissa typer av innehåll kan forma tankar, känslor och det allmänna välbefinnandet. Överdriven exponering för ångestframkallande nyheter har även kopplats till fysiska hälsoproblem som huvudvärk och sömnsvårigheter.
Onlineplattformar ser också denna trend. Sydney Stanback, global trend- och insiktsledare på Pinterest, säger att användarna blir alltmer medvetna om vad de låter ta plats i sina flöden. Sökningar relaterade till "offline-hobbies" har ökat markant på Pinterest, vilket indikerar en önskan att balansera det digitala livet med fysisk aktivitet.