Vintersportsskador: Kirurg förklarar risker och behandlingsråd
Vintersport som skidåkning och snowboard medför betydande risker för knäskador. Experter betonar vikten av förberedelser och lämplig behandling.
Vintersportaktiviteter som skidåkning och snowboard orsakar årligen hundratusentals skador, där en tredjedel drabbar knäna. Konsulterande ortopedkirurg Andrew Pearse betonar att aktiviteter med hög slagkraft belastar knälederna avsevärt.
De vanligaste knäbesvären inkluderar skador på främre korsbandet (ACL) och mediala kollateralligamentet (MCL), som orsakas av plötsliga stopp, riktningsändringar och vridningar. Även menisken, en broskskiva i knät, skadas ofta och kan i värsta fall kräva kirurgisk behandling. För personer med befintlig artros eller "slitage" kan smärtan förvärras till följd av snowboard- eller skidåkning.
Enligt Pearse har patienter som lider av smärta och svullnad fått hjälp av Arthrosamid®, en engångsinjektion med hydrogel. Denna minimalt invasiva behandling har hjälpt många att återgå till sina favoritsporter smärtfritt.
För att förebygga och hantera skador uppmanas deltagarna att satsa på förebyggande åtgärder. Före en vintersemester rekommenderas en förberedelseperiod på några veckor, som inkluderar förbättrad muskelstyrka och rörlighet genom gymmet, simning eller cykling. Det är också viktigt att inte ignorera befintliga ledsmärtor innan man ger sig ut i backarna.